Primo Anno del corso Triennale 250 ore

Un viaggio completo negli otto anga dello Yoga

Seguendo questo livello di formazione diventi "Istruttore di Yoga"

Questo significa che alla fine di questo percorso sarai in grado di istruire in modo efficace e completo i tuoi futuri studenti nell'esecuzione delle pratiche fondamentali dello Yoga

(Possibilità di frequentare il corso anche Online: Live Streaming & On Demand)

Vedi le date del prossimo corso a Firenze

Date del Corso Triennale Insegnanti Yoga

Anno Accademico 2023/24

FIRENZE

(ATTENZIONE: date valide anche per la formazione in Live Streaming)

PRIMO ANNO

21 - 22 ottobre 2023

18 - 19 novembre 2023

16 -17 dicembre 2023

13 - 14 gennaio 2024

24 - 25 febbraio 2024

16 - 17 marzo 2024

20 - 21 aprile 2024

4 - 5 maggio 2024

SECONDO ANNO

21 - 22 ottobre 2023

11 - 12 novembre 2023

9 - 10 dicembre 2023

20 - 21 gennaio 2024

24 - 25 febbraio 2024

9 - 10 marzo 2024

20 - 21 aprile 2024

18 - 19 maggio 2024

TERZO ANNO

14 - 15 ottobre 2023

4 - 5 novembre 2023

25 - 26 novembre 2023

16 - 17 dicembre 2023

3 - 4 febbraio 2024

24 - 25 febbraio 2024

13 - 14 aprile 2024

27 - 28 aprile 2024

IL CORSO SI SVOLGERÀ PRESSO SAMADHI YOGA IN VIA LORENZO DI CREDI 20 A FIRENZE

Orario indicativo delle lezioni:
Sabato e Domenica: dalle 9.00 alle 13.00 e dalle 14.30 alle 18.30

STAGE

24 - 26 Maggio (dal venerdì pomeriggio alla domenica a pranzo)

In questo stage vengono svolti i tirocini, gli esami pratici e scritti. Il momento più ricco dell'anno in cui saremo tutti insieme.

IL CORSO SI SVOLGERÀ PRESSO VILLA VRINDAVANA IN VIA SCOPETI 106-108 A SAN CASCIANO VAL DI PESA (FI)

Vedi le date del prossimo corso a Milano

Il primo anno del corso triennale di formazione per insegnanti Yoga corrisponde al nostro primo livello formativo che ti porta alla qualifica di "Istruttore Yoga". Questo primo anno nella formula a Weekend ti fornisce 250 ore di formazione distribuite tra didattica frontale (in aula) e Online (video lezioni sul sito).

Si tratta di un corso molto ricco che ha lo scopo di portarti nel vivo della disciplina Yoga fornendo anche tutte le basi filosofiche e scientifiche che permettono di comprendere il senso delle pratiche e stabilire delle solide fondamenta. Potrai approfondire quegli argomenti che ti hanno fatto innamorare dello Yoga scoprirne nuovi che affronteremo per coprire tutti gli otto anga (branche) dello Yoga.

L'inizio di un viaggio fantastico nel mondo dello Yoga e della Meditazione: da Praticante a Istruttore

Programma dettagliato del Primo Livello - 250RYT:

Programma del Corso

Un viaggio completo nelle otto branche (anga) dello Yoga

Seguendo questo livello di formazione diventi "Istruttore di Yoga" con un totale di 250 ore di formazione

Questo significa che alla fine di questo percorso sarai in grado di istruire in modo efficace e completo i tuoi futuri studenti nell'esecuzione delle pratiche fondamentali dello Yoga

Quali pratiche affronteremo?

Nel I° Livello insegniamo già un'ampio repertorio di pratiche che abbiamo selezionato in modo da offrirti la possibilità di sviluppare poi delle lezioni di Yoga molto complete e adatte ad allievi base e intermedi.

Asana di livello base/intermedio
Respirazione yogica completa
Pranayama di base
Meditazioni di base e intermedie
Tecniche di Rilassamento e Yoga Nidra

In particolare le categorie di posizioni che imparerai a insegnare nel primo livello di formazione offrono un ampio repertorio di asana che ti permette di sviluppare ricche sequenze funzionali ed efficaci senza spingerti in situazioni delicate o pericolose per gli allievi: abbiamo infatti selezionato accuratamente le posizioni antiche e moderne in modo da distribuirle sui vari livelli di formazione in modo sensato e responsabile... sarebbe una follia infatti insegnare la posizione sulla testa o altre posizioni particolarmente intense ad allievi che intraprendono la pratica dello Yoga.

Le pratiche dello Yoga sono intense e potenti ma se veicolate male o prematuramente possono comportare dei rischi: è nostra priorità mettere i futuri istruttori in condizione di condividere con serenità il potenziale dello Yoga portando reali benefici ai propri allievi.

Imparerai a conoscere bene la scienza di:

Mantra e Yantra: cosa sono e come si usano
Anatomia sottile dello Yoga: Chakra e Nadi
Bio Psicologia: lo studio della relazione tra mente e corpo secondo lo Yoga
Prana, l'energia vitale: come accumularla, armonizzarla e distribuirla nel corpo in sicurezza
Manas, la sfera della mente e le sue funzioni
L'alimentazione e l'igiene secondo lo Yoga

Ecco alcuni degli aspetti pratici che imparerai in questo corso:

Aspetti anatomici delle posizioni Yoga divise per categorie
Principi fondamentali di Allineamento e loro applicazione pratica
Pratica delle posizioni in piedi, in quadrupedia, in ginocchio, da seduti e a terra
Posizioni di Equilibrio e filosofia dell'equilibrio
Come eseguire le asana in modo preciso sicuro ed efficace
Come eseguire correttamente i piegamenti in avanti, indietro e laterali
Come agire per aprire correttamente le spalle, il torace, l'addome e le anche
I fondamenti per creare sequenze di asana sicure ed efficaci
Come scegliere accuratamente le posizioni e le tecniche yoga in base ai benefici da ottenere dalla pratica
Praticare l'igiene Yogica (con le pratiche di Kriya e shat Karma) spesso tralasciata ma estrememente benefica
Imparerai a meditare davvero :-) in ogni sessione (we del triennale o mattina degli intensivi) impariamo un nuovo aspetto tecnico della meditazione

Lo studio dell’anatomia:

Questa è una delle parti più affascinanti del corso e la tratteremo da diversi punti di vista.

In questo livello della formazione ci occupiamo soprattutto del sistema osteo muscolare per comprendere come gli asana ad un primo livello di pratica abbiano soprattutto effetto su articolazioni, muscoli, tendini e legamenti.

L'anatomia dello Yoga è soprattutto interessante nel momento in cui viene applicata quindi una volta acquisite le basi teoriche (cosa sono e come funzionano muscoli, legamenti, tendini, ecc.) ci dedicheremo a vederla applicata alla pratica delle posizioni, dei movimenti e degli allungamenti tipici dello Yoga.

Quali basi filosofiche scientifiche studieremo in questo corso?

(Video del 2011)

Nel I° Livello tutti i concetti chiave della filosofia di base dello Yoga Tradizionale vengono esplorati in modo che, anche se hai già affrontato questi argomenti, tu possa trovare nel corso gli elementi che chiudono il cerchio e restituiscono una comprensione completa della Filosofia e della scienza del Tantra. Gli insegnanti che ti seguiranno nel periodo di formazione sono stati a loro volta formati sotto la guida di monaci e Maestri della tradizione del Tantra, l'antica cultura dell'India nell'ambito della quale si è sviluppato lo Yoga e che ha influenzato successivamente tutta la storia dell'Asia.

Dopo aver studiato una panoramica sui passaggi essenziali della storia e delle origini dello Yoga, affronteremo gli aspetti filosofici e scientifici di questa meravigliosa e vasta disciplina per avere chiari tutti gli elementi che ti daranno la conoscenza necessaria per distinguerti come Istruttore di Yoga.

A causa della crescente e veloce diffusione dello Yoga infatti, molti neo insegnanti sono poco ferrati su questi concetti avendo dedicato invece molto tempo alla pratica degli asana che hanno ormai conquistato il mondo grazie ai molti benefici che portano. Con queste basi invece sarai in grado di avviare i tuoi futuri studenti alla pratica dello Yoga dandogli da subito una visione onesta e completa di questa disciplina che mira a scopi ben più alti e profondi portando i benefici fisici quasi come un effetto collaterale positivo.

Le pratiche che imparerai a eseguire e insegnare saranno sostenute dalla comprensione dei seguenti aspetti teorici e filosofici:

Il Sanscrito: la lingua dello Yoga e le sue basi culturali
Le otto membra (anga) dello Yoga: tutte le pratiche nel dettaglio
La filosofia dei Klesha: l'origine delle afflizioni, della sofferenza e la cura
Tantra Yoga (sorry niente sesso di gruppo :-) la scienza per l'espansione della coscienza
Hata Yoga Pradipika: in questo primo livello affronteremo insieme uno dei testi più classici dello Yoga

Faremo uno studio approfondito sulla pratica di insegnamento:

Come riconoscere nella pratica gli errori di esecuzione e allineamento
Come assistere (aiutare) gli allievi durante la pratica delle Asana a muoversi e raggiungere la posizione corretta
Come insegnare gli asana dando da subito l’impostazione giusta ai tuoi allievi
Come insegnare la respirazione Yogica in modo completo e profondo sulle basi delle conoscenze anatomiche
Correggere gli errori più tipici di esecuzione nella pratica del Pranayama
Condurre e guidare in modo eccellente una lezione di Yoga
Creare un ambiente
Guidare rilassamenti molto profondi con l'uso consapevole delle istruzioni e della voce
Comunicare in modo chiaro e semplice le istruzioni corrette per la pratica e gli insegnamenti di base dello Yoga
Gestire i tuoi primi corsi di Yoga
Introdurre gli allievi ai primi passi della Meditazione
Saprai rispondere ad una moltitudine di domande che gli allievi solitamente fanno all'insegnante Yoga

Come sarà arricchita la mia pratica personale?

Ci sono molti aspetti delle pratiche Yoga che generalmente vengono tralasciati per motivi di tempo nei corsi settimanali e che anche tu come Insegnante un giorno potresti voler insegnare in seminari e masterclass di approfondimento appositi. Per esempio l'uso dei Bandha, dei Mudra, lo stesso Pranayama e i suoi aspetti sottili... in una lezione di Yoga settimanale vengono spesso tralasciati.

Questo è un vero peccato perché questi elementi fanno dello Yoga una pratica intensa e capace di trasformare l'individuo nel profondo. In questo corso imparerai tecniche e aspetti che miglioreranno notevolmente la tua pratica personale, tra i nostri studenti infatti ce ne sono diversi che seguono i corsi solo per migliorare la pratica personale e senza essere interessati ad insegnare.

Faremo molta chiarezza su alcune pratiche e sfrutteremo il lavoro di gruppo per farti assistere mentre le perfezioni:

Alcune pratiche dello Yoga vengono insegnate in modi diversi dalle diverse scuole moderne: noi cerchiamo soprattutto di aiutare i neo insegnanti a conoscere bene i principi su cui si basano e metterli in relazione con la natura del corpo umano per fornire una preparazione basata su un approccio a mente aperta, libero da dogmi e che si basa sulla comprensione più che sulla memorizzazione.

Chiariremo bene la differenza tra Uddiyana Mudra e Uddiyana Bandha e grazie a questo imparerai ad utilizzarli nel modo e al momento giusto.
Vedremo bene quali sono e come usare i muscoli principali della respirazione e chiamare in gioco quelli accessori per creare delle solide fondamenta che sostengano la pratica del pranayama
Soprattutto studieremo bene come funziona il diaframma, un muscolo importantissimo che col suo lavoro incessante rende possibile la vita e che continua a rivelare aspetti di se nuovi e inesplorati
Imparerai a creare sequenze di Asana molto armoniose e bilanciate e questo ti permetterà di sviluppare una pratica personale su misura per te che nel tempo potrai arricchire e perfezionare.

Materie e moduli didattici

Oltre alla piattaforma online, la didattica in aula è strutturata in modo da essere completa e ben organizzata per facilitare la comprensione delle materie di studio e l'apprendimento progressivo.

Qui di seguito sono elencate le materie che trattiamo nei corsi di formazione per Insegnanti Yoga: ogni materia è suddivisa in vari argomenti che danno vita ad un programma didattico distribuito in più livelli.

I docenti forniscono del materiale didattico (dispense) che può essere scaricato direttamente dall'area studenti del sito. Questo materiale didattico viene inoltre arricchito da video didattici (lezioni dei docenti registrate), dalle tesi e dalle relazioni realizzate dagli studenti durante la formazione.

Materie del corso

Anatomia Fisiologia e Patologia

La conoscenza del corpo umano, del modo in cui i suoi organi apparati funzionano e di come perdono l'equilibrio, è fondamentale per un Insegnante Yoga che si propone di guidare i suoi allievi verso il raggiungimento di uno stato di benessere psicofisico ottimale.

Sebbene lo Yoga non sia solamente una pratica fisica, un lavoro concreto sul corpo è la base per il raggiungimento di uno stato di serenità interiore profondo.

Nei moduli formativi legati a queste materie imparerai ad applicare le conoscenze di anatomia alla pratica dello yoga per insegnare le asana, il pranayama e le altre pratiche in modo sicuro ed efficace salvaguardando articolazioni, organi, ecc.

(video del 2011)

Tecniche di Meditazione

Nell'ambito dello Yoga ed in generale delle discipline spirituali dell'oriente, si sono sviluppate, nel corso dei secoli, molte tecniche di Meditazione. Spesso le tecniche si differenziano in base alla scuola di pensiero o al contesto culturale in cui sono state sviluppate e collaudate.

La conoscenza delle basi comuni alle tecniche più diffuse, e lo studio approfondito di quelle strettamente legate allo Yoga, è l'oggetto di studio di questa materia.

Insieme allo studio teorico, una buona parte del tempo viene dedicata alla pratica guidata e supervisionata della Meditazione.

Filosofia e psicologia orientale

Nella storia dello Yoga troviamo varie fasi in cui si sono sviluppate diverse scuole di pensiero che hanno cercato di spiegare in modo dettagliato la natura ed il senso dell'esistenza.

Comprendere le basi della filosofia yogica è essenziale per avere la padronanza delle tecniche Yoga avendone chiaramente compreso gli scopi reali. Questo dona a chi decidedi fare dello Yoga il proprio stile di vita, la capacità di riconoscere in modo chiaro se una determinata pratica o un certo stile, sia o meno coerente con i principi fondamentali di questa antica disciplina.

Studiando la filosofia orientale si finisce per scoprire che in realtà gli yogi e i saggi dell'Asia conoscevano molto bene gli aspetti della mente che oggi studiamo nell'abito della psicologia.

Tecniche di rilassamento

Yoga Nidra, questa è la parte dedicata al rilassamento e allo sviluppo della capacità di portare i ritmi vitali nella condizione ideale per permettere al corpo e alla mente di rigenerarsi e ritrovare l'equilibrio in profondità. Molte sono le tecniche sviluppate nell'ambito dello Yoga rivolte a questi scopi.

Comunicazione e ascolto attivo

Il rapporto con i propri allievi è uno degli aspetti chiave per dare vita ad un corso di Yoga in cui la crescita armoniosa e l'apprendimento sereno siano i punti di forza.

Spesso l'Insegnante Yoga diventa una figura a cui ci si rivolge per avere consigli o suggerimenti validi riguardo vari aspetti della vita. Ad esempio su come vinere lo stres o ritrovare una serenità perduta a causa di uno stile di vita disordinato...

In genere dare consigli non è molto utile, è invece molto efficace saper ascoltare, accogliere, saper dare all'altro una sensazione di accettazione e calore umano.

La conoscenza della psicologia Umanistica si rende utile a questo scopo soprattutto se accompagnata dalla pratica e dall'esperienza acquisita con esercizi di ascolto empatico e di comunicazione.

(video del 2011)

Storia dello Yoga

Viene trattata un'introduzione alla lunga storia di questa disciplina per fornire gli elementi chiave che permettono di comprendere il suo sviluppo nel tempo e il modo in cui diversi metodi e stili si sono originati dalla sua forma originale.

Questa introduzione è fatta con l'intenzione di incoraggiare una approccio mentale aperto nei confronti dello Yoga che da sempre si adatta alle esigenze dell'uomo accompagnandolo nella sua evoluzione secolo dopo secolo e attraversando sistemi culturali diversi.

Scritture tradizionali

Inutile dirlo, lo studio dei testi fondamentali dello Yoga è indispensabile per chi si accinge a insegnare questa disciplina.

Oltre allo studio dei singoli testi (Yoga Sutra, Hata Yoga Pradipika, Gheranda Samhiita, Bhagavad Giita, Upanishad, ecc.) un lavoro di confronto tra essi che permetta di metterli in relazione con i contesti storico culturali in cui sono stati realizzati, permette di approfondire ulteriormente la conoscenza dello Yoga e della Meditazione.

Sanscrito

Niente paura :-) non si tratta di imparare a parlare o scrivere in una nuova lingua!

Conoscere le basi della lingua più antica del mondo può essere davvero molto utile per velocizzare l'apprendimento durante lo studio dei testi e soprattutto per aiutare la memorizzazione dei nomi tradizionali delle numerose pratiche Yoga.

Oggi lo Yoga sta trovando sempre più spazio nel mondo occidentale e spesso le posizioni o gli esercizi vengono rinominati nel momento in cui si sviluppano nuove varianti. La conoscenza delle parole chiave del sanscrito può aiutare molto sia ad orientarsi in questo senso sia a sviluppare uno stile personale.

Asana, Pranayama, Mudra, Bhanda e Kriya

Questa è la sezione pratica: posizioni, sequenze, esercizi di respirazione e di controllo dell'energia vitale, pratiche di purificazione e di sviluppo fisico, ecc.

Una grossa fetta di un corso di formazione per Insegnanti Yoga, si basa sulla pratica, tuttavia lo studio di ogni esercizio nei dettagli comporta l'esame dei benefici che produce, degli errori da evitare, delle regole per una pratica corretta, e di altri aspetti teorici che possono essere facilmente appresi quando usiamo il nostro corpo come un laboratorio in cui fare ricerca ed esperienza.

Ayurveda

La scienza della visa secondo l'antica medicina indiana. Per usare lo Yoga in modo efficace come strumento dedicato allo sviluppo e al mantenimento del benessere psicofisico, la conoscenza di questa antica scienza è di grande aiuto. Le sequenze di asana infatti possono essere create in base alla propria costituzione se conosciamo i principi fondamentali dell'Ayurveda.

Integrare questa conoscenza con quella dell'anatomia e della fisiologia umana, porta l'Insegnante Yoga un passo avanti nel gestire lo sviluppo degli allievi.

Etica e deontologia

Nell'ambiente dello Yoga, in occidente soprattutto, si è già sviluppato un codice deontologico che basandosi sui principi tradizionali di questa disciplina. Parte del monte ore del corso di formazione viene dedicato allo studio di questi principi e agli aspetti dell'insegnamento che possono essere oggetto di regolamentazione da parte delle leggi italiane o regionali.

La regione toscana ad esempio ha appena approvato la legge che regolamenta le "discipline bio naturali" tra cui compare anche lo Yoga.

Organizzazzione e gestione di corsi e centri Yoga

Per poter mettere in pratica la capicità di insegnare questa meravigliosa disciplina, è necessario sviluppare parallelamente la capacità di dare vita ad un corso, ad un centro culturale, o ad altre attività legate allo sviluppo sul piano professionale.

Spesso chi si trova in sintonia con uno stile di vita yogico... fa un pò fatica ad occuparsi di contabilità, logistica, burocrazia...

Apprendere strategie valide e alcuni "trucchi" per rendere questa parte leggera ed efficace, può addirittura renderla divertente e stimolante.

Aree Formative

Un altro modo per comprendere come è strutturata la nostra didattica nel corso per Insegnanti Yoga è dare uno sguardo alle varie aree formative nell'ambito delle quali vengono trattate appunto le materie che vanno a costituire il programma definitivo.

Questa suddivisione permette anche di organizzere bene il piano di studio e di poter individuare e recuperare facilmente le eventuali lezioni perse durante l'anno.

Infatti all'inizio del corso engono fornite delle "Mappe mentali" che facilitano l'orientamento dello studente secondo il sistema dei moduli e aiutano ad organizzare bene il proprio piano di studio.

Area culturale:

In questo settore del corso vengono studiate tutte le materie legate alla parte storico-culturale, filosofica ed etica dello Yoga. In particolare vengono affrontate le seguenti materie:

Soria dello Yoga e suo sviluppo nei contesti culturali dell'oriente
Filosofia dello Yoga, le varie scuole di pensiero dell'India
Testi e scritture fondamentali dello Yoga, tra i testi principali troviamo:

- Bhagavad Giita
- Yoga Sutras
- Hata Yoga Pradipika
- Gheranda Samhiita
- Shiva Samhiita
- Shiva Svarodhaya

Sanscrito, lingua tradizionale in cui sono redatti i suddetti testi storici
Kiirtana e bhajans (Canti tradizionali)
Etica dello Yoga

Area scientifica

In questo settore vengono studiate le materie necessarie ad una comprensione profonda delle pratiche Yoga in relazione al corpo umano. Non solo la conoscenza acquisita dalle scienze moderne ma anche le conoscenze antiche relative al corpo umano sono argomento di questa sezione.

Gli effetti delle pratiche, il modo in cui sono state sviluppate e gli obbiettivi che portano a raggiungere possono essere compresi in modo completo grazie allo studio delle seguenti materie:

Anatomia, Fisiologia, Patologia
Bio Psicologia: Centri e condotti sottili (Chakra e Nadi) e loro relazione con corpo e mente
L'energia vitale (prana)
Basi dell'Ayurveda (medicina tradizionale indiana)
Le pratiche Yoga in relazione ai disturbi fisici
La prevenzione attraverso lo Yoga
Mtc: Basi della medicina cinese e del taoismo

Area pratica

Questo è il Nucleo centrale del corso, l'area in cui vengono apprese le posizioni, gli esercizi, le tecniche di movimento, di purificazione e di respirazione dello Yoga, le tecniche di Meditazione e di sviluppo personale.

Quest'area, che va a posizionarsi nel cuore del corso, è suddivisa in due settori nei quali vengono trattate le numerose tecniche in modo dettagliato:

Settore psico-fisico

Asana (posizioni yoga)
Uso degli attrezzi nella pratica
Mudra, bandha (tecniche accessorie)
Pranayama (tecniche di controllo dell'energia vitale attraverso il respiro)
Kriya (tecniche di purificazione per il corpo e per la mente)
Vinyasa (sequenze e movimenti)
Yoga Nidra (tecniche di rilassamento)

Settore psico spirituale

Pratiyahara (tecniche per il distacco)
Dharana (tecniche di concentrazione)
Dhyana (Tecniche di “contemplazione”: questo è il cuore della Meditazione)
Mantra japa (utilizzo di strumenti meditativi legati al suono)
Bhakti: Bhajans e Kiirtan
Seva e Tapas

Area didattico-logistica

In questo settore l'allievo è guidato nell'apprendimento delle metodologie di insegnamento. Viene insegnato come organizzare e gestire un corso, come gestire un gruppo di studenti, come guidare una classe di yoga o di meditazione, ecc.

Le materie trattate sono le seguenti

Organizzare e gestire corsi di yoga e meditazione
Creazione di materiali didattici
Parlare in pubblico
Il rapporto tra allievo ed insegnante
Deontologia professionale dell'Insegnante Yoga

Area psicologica

In quest'area didattica vengono introdotti e sviluppati gli strumenti necessari all'Insegnante per comunicare in modo efficace e sviluppare le risorse interiori e le qualità umane indispensabili per svolgere in modo coerente questo ruolo. L'Insegnante Yoga, proprio per la disciplina particolare che si accinge ad insegnare, deve avere una buona capacità di riconoscere le esigenze dei suoi allievi per poterli guidare in una pratica corretta e personalizzata attraverso un rapporto in cui la comunicazione gioca un ruolo importante.

Psicologia secondo lo Yoga
Tecniche di comunicazione
Ascolto attivo e relazione d'aiuto
Tecniche di empowerment
Assertività ed autostima.

Struttura del Corso

Versione Online: Live o Registrato

Riconoscimenti del Corso

Requisiti per l'Ammissione

Dopo questa formazione ti porterai a casa tanti tanti semi da coltivare per dare vita al tuo albero dello Yoga :-) Ma soprattutto la sensazione di aver davvero fatto un tuffo "Dentro lo Yoga" dando il tempo a questa disciplina di produrre effetti ... diciamo... irreversibili ;-)

Avrai una chiara visione di cos'è lo Yoga ma soprattutto scoprirai e cosa non è! Saprai praticarlo con una consapevolezza e un naturale rispetto del tuo corpo e sarai in grado di insegnarlo in modo da far sentire immediatamente ai tuoi futuri studenti i benefici fisici e mentali qualificandoti da subito come un Istruttore al di sopra della media già dalle prime lezioni che terrai.

Il primo anno del corso di formazione fornisce soprattutto una conoscenza dettagliata di tutti i principi anatomici fondamentali su cui sviluppare una pratica sicura e naturale.

Lo studio del sistema osteomuscolare che proponiamo in questo livello di formazione è finializzato a comprendere il concetto di "allineamento" come il fondamento di una pratica finalizzata ad aprire corpo e mente in modo naturale.

I nostri insegnanti sono famosi per rendere di facile comprensione concetti complessi di biomeccanica e anatomia grazie ad una didattica coinvolgente e divertente

Nel programma didattico avremo anche momenti speciali in cui vogliamo facilitare esperienze capaci di sciogliere blocchi e paure e liberare la tua creatività mentre prepari e conduci le classi di Yoga.

Lavoreremo sull'assertività, sulla comunicazione, sull'empatia e soprattutto sulla timidezza e l'imbarazzo. Proprio il gruppo sarà uno degli strumenti didattici principali poichè offre risorse e energie che possono favorire l'apprendimento e la crescita personale in un clima divertente e sereno.

Le esperienze che farai nel corso:

(Possibilità di frequentare il corso anche Online: Live Streaming & On Demand)

E se non mi trovo bene?

Sappi che siamo consapevoli che iscriversi ad un corso come questo comporta un importante investimento di tempo, energie e naturalmente denaro ed è difficile fare questa scelta a scatola chiusa.

Quindi diamo sempre la possibilità di richiedere il rimborso totale della quota del corso se entro il primo giorno del corso (entro sabato sera) decidi che non ti stai trovando bene con la didattica, con l'ambiente della scuola o con gli insegnanti.