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Corso di formazione in Rilassamento Yogico e Psicomotivazionale

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Saper portare le persone in stati di Rilassamento profondo è un complemento utilissimo da inserire alla fine di una lezione di Yoga, ma anche nei trattamenti individuali. 

Saper creare uno spazio di calma mentale e fisica soprattutto durante alcuni momenti difficili della vita è un’abilità importantissima da imparare. 

Sono infatti molti gli effetti positivi ottenuti da questa pratica. È possibile influenzare positivamente l’equilibrio psicofisico, migliorare il contatto con sé stessi, stimolare risorse e creatività ed è un’ottima soluzione per la gestione dello Stress.

Destinatari:

Tutti gli insegnanti di Yoga e Operatori del Benessere.

Obiettivo formativo:

Fornire conoscenze specifiche per essere in grado di indurre un buon stato rilassamento profondo, dare le competenze per eliminare tensioni, stress e rilassare in modo efficace anche le persone più difficili.
Insegnare ai partecipanti come influenzare l'inconscio, modificando schemi di comportamento, creandone nuovi positivi a chi ne ha bisogno.

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Temi affrontati:

  • Introduzione al RPM: quando e perché è utile praticarlo, come funziona.

  • Lo stress

  • Cos’è il rilassamento

  • Come deve essere l’operatore?

  • Per un Rilassamento Profondo efficace

  • Errori comuni

  • L’importanza dell’uso della voce

  • Le caratteristiche della voce e esercizi per imparare ad usarla

  • L’importanza dell’uso di alcune frasi e le parole giuste

  • L’effetto del suono e della musica

  • Le onde cerebrali

  • Alcune tecniche di rilassamento

  • I metodi di rilassamento classici:
       - Il Training Autogeno di J. Schultz
       - Rilassamento progressivo di  Jacobson
        - Yoga Nidra di Swami Satyanananda

  • Rilassare il corpo, la mente, le emozioni

  • La respirazione

  • Le Visualizzazioni che sono in grado d’influenzare l’inconscio

  • Racconti guidati e metafore

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Cosa imparerai:

  • Alla fine di questo percorso formativo, avrai una chiara visione di cos'è il rilassamento e saprai guidarlo con maggior sicurezza
  • Imparerai come portare ad uno stato di rilassamento profondo in pochi minuti
  • Imparerai a rilassare su diversi piani, a livello fisico, mentale e emozionale
  • Aumenterai la padronanza dell’uso della tua voce,
  • Svilupperai un buono stile di comunicazione, imparerai come, quando e perché usare le pause, modulare il tono della voce, utilizzare solo le parole e le frasi giuste
  • Conoscerai il linguaggio evocativo e il linguaggio suggestivo per rinforzare i propri messaggi
  • Come stimolare e motivare l’inconscio, entrare in contatto con il mondo interiore per promuoverne il cambiamento
  • Apprenderai come realizzare dei tuoi percorsi di rilassamento, inserendo gli elementi necessari ai tuoi obbiettivi senza utilizzare schemi già fatti da altri.

Il corso è tenuto da:

Massimo Gatto

Massimo Gatto

Leggi la Bio

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Date del corso

2 incontri (week end) a Firenze presso Samadhi S.s.d.r.l.

1° Incontro: 25-26-27 Settembre 2020
2° Incontro 09-10-11 Ottobre 2020

Orario:
Ven: 10.00 - 13.00 e 14.30 - 19.00
Sab: 9.00 - 13.00 e 14.30 - 19.00
Dom: 9.00 - 13.00 e 14.30 - 18.00

Per info e iscrizioni:
Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo. - tel 339 64 00 458